在日常起居上(⏰)，此(👥)时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要(🌼)(yào )适时增(zēng )减。需要提醒(xǐ(🤵)ng )的是(shì )，春分后夜晚(🚡)时间缩短(👍)，为保(🎙)证(🤾)充足的睡眠需要(⏲)早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
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