在日常起居上(❎)，此时昼夜温(🏿)差较大、冷暖交替，因(🦐)此在衣(🆗)着方(fāng )面(🚏)要(yào )适时增减。需(xū )要(yào )提醒(🔓)的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足(🐤)的睡眠需(xū )要早睡早起，这样(📿)有助于(🚯)体内(nèi )的(de )阳(yáng )气升发。[展开全部]
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