在(✝)日(rì )常起(qǐ )居上,此时昼夜(🧜)温差(chà )较(jià(🐙)o )大、冷暖交替,因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是,春分(🥕)后夜晚时(😓)间缩短,为保证(zhèng )充足的(👑)睡眠需要早睡(shuì )早起,这样有助于体内的阳气(qì )升发(🏔)。[展开全部]
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