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在这个时节该(🔸)如何(🤸)调理(🍖)养(🎷)生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(🤑)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(🐔)肝。另(lìng )外，俗语称(👳)(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的(🛩)嫩芽，比如豆芽、蒜(🎋)苗、豆(🎍)苗、莴苣等，禁食或(⬆)少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火(🦍)(huǒ )上炎。[展开全部]
在这个时节该(🔸)如何(🤸)调理(🍖)养(🎷)生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(🤑)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(🐔)肝。另(lìng )外，俗语称(👳)(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的(🛩)嫩芽，比如豆芽、蒜(🎋)苗、豆(🎍)苗、莴苣等，禁食或(⬆)少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火(🦍)(huǒ )上炎。[展开全部]
