在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可(😮)多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(📝)、葱、蒜、荠菜、香椿(🕉)等，以疏肝柔肝(📣)。另外(🕹)，俗语(📍)称“春(🤝)日吃春芽”，也就是(shì(🆗) )说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(👴)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免(💵)肝火上(🚴)炎。[展开全部]
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